中医学の効能とは

2019/12/28 ブログ

効能とは、食べ物が私たちの

 

心と体のどこに、どのように働らくのか

 

をあらわしています。

 

ひとつの食べ物には、複数の効能があり、

 

選んで食べることでバランスの崩れをピンポイントに変える

 

ことができます。

 

季節、気候、体質、気血水や五臓などの不調によるバランスの乱れから、むくみ、目の疲れなどの気になる症状の改善まで、さまざまな場面で使えます。