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2021/01/01 ブログ

十坪ジム・岡崎の鴨下です。

「インナーマッスルを使った効率の良い体の使い方を習得」

ウォーキングやジョギングを始めたら、膝痛や腰痛で諦めてしまった経験はありませんか?
もしかしたら歩き方や姿勢が原因かも知れません。歩く走るは運動の基本でもあります。
認知動作型トレーニングで立ち方、歩き方を見直してみませんか?

イベントには認知動作型トレーニングマシンを1台持っていきますので、この機会に体験いただけたらと思います。

手作りマスクの販売等もしてますので、ご来場の際には是非是非お立ち寄りくださいね。

宜しくお願い致します。